Ăn táo ta (táo xanh nhỏ) có tác dụng gì? Hình ảnh cây táo ta

Apple của Việt Nam Quả táo là gì? Ích lợi của việc ăn táo là gì? Phần Mềm Portable mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để biết thêm nhé!

Tìm hiểu về táo

Quả táo là gì?

Quả me hay còn gọi là quả táo chua (tên khoa học là ziziphus mauritiana) là 1 loại cây ăn quả nhiệt đới, thuộc họ Táo và có xuất xứ từ Châu Á (chủ công là Ấn Độ). được tìm thấy trên khắp Châu Phi.

Loại táo này có cây sinh trưởng nhanh, mọc thành bụi rậm, cao khoảng 1,2 – 1,8m hoặc có thân gỗ cao khoảng 3 – 12m. Cây có tán rộng với nhiều cành rủ xuống, lá mọc so le, hình trứng hoặc hình elip, dễ phân biệt với cây bách xù hay cây bách xù vì chúng có lông măng chi chít, mềm như tơ. Đặc thù, hoa của cây táo mèo này khá bé, màu vàng nhạt, hình trứng hoặc ngược, tròn hoặc thuôn, màu xanh lục, lúc 9 có màu vàng nhạt.

Thành phần dinh dưỡng của me

Me là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là vitamin & khoáng vật. Chi tiết, trong 100g táo ta có chứa:

  • Nước: 89,5 g
  • Năng lượng: 38 Kcal
  • Chất đạm: 0,8 g
  • Chất lớn: 0,2 g
  • Đường bột: 8,3 g
  • Chất xơ: 0,7 g
  • Canxi: 44 mg
  • Sắt: 0,2 mg
  • Magiê: 10 mg
  • Mangan: 0,08 mg
  • Phốt pho: 25 mg
  • Kali: 250 mg
  • Natri: 3 mg
  • Kẽm: 0,05 mg
  • Đồng: 73 g
  • Vitamin CC: 24 mg
  • Vitamin B1: 0,06 mg
  • Vitamin B2: 0,04 mg
  • Vitamin PP: 0,6 mg
  • Vitamin B6: 0,081 mg
  • Beta-caroten: 5 g

Thành phần dinh dưỡng của me

Quả táo làm gì?

Táo đem lại những công dụng sau:

  • Giúp cải thiện trạng thái thiếu máu.
  • Giúp cải thiện trạng thái giảm sút sự ghi nhớ.
  • Cung cấp xương chắc khỏe.
  • Cung cấp bảo vệ đường hô hấp, tránh viên họng.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Có thể điều trị cảm lạnh và cảm cúm.
  • Cung cấp điều trị và ngăn dự phòng bệnh trầm cảm.
  • Làm đẹp da.
  • Kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc.

1 số hình ảnh cây me, hình ảnh cây me

Hình ảnh quả táo 1

Hình ảnh quả táo 2

Hình ảnh Apple 3

Hình ảnh quả táo 4

Hình ảnh 5 của Apple

Trên đây là 1 số thông tin về quả táo nhưng chúng tôi muốn san sẻ tới độc giả. Cảm ơn các bạn đã ân cần theo dõi các bài viết của chúng tôi!

Đừng quên truy cập website Dữ liệu béo để biết thêm nhiều thông tin có lợi!

>> Xem thêm:

  • 10 ích lợi sức khỏe của quả mâm xôi (quả phúc bồn tử)
  • Chức năng của quả mãng cầu dại là gì? Chức năng của mãng cầu dại
  • Ăn lựu có tốt ko? Ích lợi của việc ăn lựu là gì? Chức năng của quả lựu
  • Ăn na có công dụng gì? Chức năng của mãng cầu
  • Dâu tằm có công dụng gì? Chức năng của quả dâu tằm, lá dâu tằm

 

Thông tin thêm

Ăn táo ta (táo xanh bé) có công dụng gì? Hình ảnh cây táo ta

[rule_3_plain]

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}

Táo ta là táo gì? Ăn táo ta có công dụng gì? Phần Mềm Portable mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Táo ta là táo gì?
Táo ta hay còn gọi là táo chua (có tên khoa học là ziziphus mauritiana) là loại cây ăn quả của vùng nhiệt đới, thuộc họ Táo và có xuất xứ từ châu Á (chủ công là Ấn Độ), đôi lúc người ta còn tìm thấy được ở cả châu Phi.
Loại táo này có cây béo nhanh,mọc thành bụi um tùm, cao khoảng 1,2 – 1,8m hoặc có thân gỗ cao khoảng 3 – 12m. Cây có tán rộng với nhiều cành rủ xuống, phần lá có hình so le, hình trứng hoặc elip thuôn dài, dễ phân biệt với táo tàu hoặc táo mèo bởi chúng có nhiều lông măng chi chít, mềm như lụa. Đặc thù, hoa của cây táo ta này khá bé, có màu vàng nhạt, quả hình trứng xuôi hoặc hình trứng ngược, tròn hoặc thuôn dài, màu xanh, lúc 9 có màu vàng nhạt.

Thành phần dinh dưỡng của táo ta
Táo ta là loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là vitamin & khoáng vật. Chi tiết, trong 100g táo ta có chứa:

Nước: 89.5 g
Năng lượng: 38 Kcal
Chất đạm: 0.8 g
Chất lớn: 0.2 g
Chất đường bột: 8.3 g
Chất xơ: 0.7 g
Canxi: 44 mg
Sắt: 0.2 mg
Magie: 10 mg
Mangan: 0.08 mg
Photpho: 25 mg
Kali: 250 mg
Natri: 3 mg
Kẽm: 0.05 mg
Đồng: 73 µg
Vitamin CC: 24 mg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin PP: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.081 mg
Beta-caroten: 5 µg

Táo ta có công dụng gì?
Táo ta đem lại những công dụng như sau:

Cung cấp cải thiện trạng thái thiếu máu.
Cung cấp cải thiện chứng giảm sút sự ghi nhớ.
Cung cấp xương chắc khỏe.
Cung cấp bảo vệ đường hô hấp, tránh viên họng.
Tốt cho hệ tiêu hóa.
Có thể điều trị cảm cúm.
Cung cấp điều trị và phòng tránh bệnh trầm cảm.
Làm đẹp da.
Kích thích mọc tóc, dưỡng tóc.

1 số hình ảnh cây táo ta, hình ảnh quả táo ta

Trên đây là 1 số thông tin về táo ta nhưng chúng tôi muốn san sẻ tới độc giả. Cảm ơn bạn đã ân cần theo dõi bài viết của chúng tôi!
Đừng quên truy cập website Phần Mềm Portable để tham khảo thêm nhiều thông tin có lợi bạn nhé!
>> Tham khảo thêm:

10 công dụng của quả mâm xôi (phúc bồn tử) với sức khỏe
Quả na rừng có công dụng gì? Chức năng của quả na rừng
Ăn lựu có tốt ko? Ăn lựu có công dụng gì? Chức năng của quả lựu
Ăn na có công dụng gì? Chức năng của quả na
Dâu tằm có công dụng gì? Chức năng của quả dâu tằm, lá dâu tằm

[rule_2_plain]

#Ăn #táo #táo #xanh #bé #có #tác #dụng #gì #Hình #ảnh #cây #táo


  • Tổng hợp: Phần Mềm Portable
  • Nguồn: https://bigdata-vn.com/an-tao-ta-tao-xanh-nho-co-tac-dung-gi-hinh-anh-cay-tao-ta/
Back to top button