คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ ปวด ต้นคอ และ ไหล่ บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม phanmemportable.com พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:
รูปภาพสำหรับคำหลัก: ปวด ต้นคอ และ ไหล่
บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ ปวด ต้นคอ และ ไหล่
1. ปวดคอ – ปวดไหล่ – สาระความรู้ – ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ผู้เขียนบทความ: www.sukumvithospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (17917 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดคอ – ปวดไหล่ – สาระความรู้ – ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ใช้เครื่องพยุงคอ หรือใช้ม้วนผ้าขนหนูที่หนาและยาวพอที่จะพยุงรับน้ำหนักพันรอบคอไว้เพื่อจำกัดการ เคลื่อนไหวและลดน้ำหนักของศีรษะให้กดลำคอน้อยลง และใส่ให้นานพอให้ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ปวดเมื่อยต้นคอ คอเคล็ด เอี้ยวคอไม่ถนัด อาจเจ็บเป็นๆ ทายๆ อาจมีอาการตั้งแต่น้อยถึงมากได้ ต่อมาจะมีอาการปวดร้าวลงบ่า ลงแขนและสบัก (สบักจม) มีอาการปวดร้าวที่ปลายแขนศอก บางทีมีอาการคล้ายข้อมือซ้น มืออ่อนแรง หยิบของมักตกบ่อยๆ หรือจับปากกาไม่ค่อยอยู่ อาจเจ็บโคนนิ้วหัวแม่มือ ชาที่นิ้วมือ ข้อมือและแขน ต่อมา…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
2. อาการปวดคอ… แก้ไขได้ ด้วยการบริหารที่ถูกวิธี
ผู้เขียนบทความ: www.vibhavadi.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (24722 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อาการปวดคอ… แก้ไขได้ ด้วยการบริหารที่ถูกวิธี มีแรงกระแทกต่อกระดูกต้นคอทางตรงและ ทางอ้อม เช่น อุบัติเหตุต่างๆ … มีอาการปวดคอ อาจมีปวดร้าวลงมาตามบ่า ไหล่ แขน มือ หรือสะบักข้างใดข้างหนึ่ง.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 3. มีการเสื่อมของกระดูกต้นคอตามอายุ ทำให้มีหินปูนเกาะรอบขอบกระดูกไประคายเคืองเส้นประสาทคอปวดร้าวตามไหล่แขนได้พบประมาณ 5 %
อ้างจากแหล่งที่มา: …
3. ‘ปวดคอ’ ภัยเงียบใกล้ตัว – โรงพยาบาลราชวิถี
ผู้เขียนบทความ: www.rajavithi.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (6947 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ‘ปวดคอ’ ภัยเงียบใกล้ตัว – โรงพยาบาลราชวิถี ปวดคอ บ่า ไหล่ ใครไม่เคยเป็น-ไม่มี้หนักกว่านี้ก็เป็นมาแล้ว เหมือนมีใครขี่อยู่บนคอ นอนก็ไม่ค่อยหลับ. ออฟฟิศซินโดรมแม้ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ออฟฟิศซินโดรมแม้ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ แต่เกิดกับคนทุกวัย เป็นโรคของคนรุ่นใหม่ที่ใช้คอมพิวเตอร์ใช้มือถือเป็นประจำ ด้วยอากัปกิริยาของการยืนนั่งนอนเดินก็ก้มๆ จิ้มๆ ปาดๆ สมาร์ทโฟน ทำให้กล้ามเนื้อยึดแน่นเป็นปม โดยมากจะเกิดที่คอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงมือและหลัง
อ้างจากแหล่งที่มา: …
4. ปวดคอ แบบไหน ส่ออันตราย – Vejthani Hospital
ผู้เขียนบทความ: www.vejthani.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (35021 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดคอ แบบไหน ส่ออันตราย – Vejthani Hospital กลุ่มที่ปวดเพราะมีการกดทับเส้นประสาท มีอาการแสดงคือ ปวดร้าวลงแขนไปจนถึงมือร่วมกับอาการชา รายที่เป็นมากๆ อาจมีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย เช่น ยกไหลไม่ขึ้น ขยับนิ้ว …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: สาเหตุของหมอนรองกระดูกเสื่อม นอกจากพฤติกรรมการใช้งานคอและหลังแบบผิดๆ ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานแล้ว อายุที่มากขึ้นก็เป็นสาเหตุของหมอนรองกระดูกเสื่อมเช่นกัน ซึ่งเมื่ออายุเกิน 30-35ปี โปรตีนที่อยู่ในเจลซึ่งอยู่ข้างในหมอนรองกระดูก รวมถึงวงแหวนรอบนอกจะเริ่มเสื่อม อีกทั้งยังสูญเสียความยืดหยุ่นและคุณสมบัติก…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
5. ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงขนแขน สัญญาณเสี่ยงโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม
ผู้เขียนบทความ: www.princsuvarnabhumi.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (14822 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงขนแขน สัญญาณเสี่ยงโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม ปวดบริเวณกระดูกคอ บ่า ไหล่ และในบางครั้งก็ปวดร้าวลงไปที่บริเวณแขนเหมือนโดนไฟช็อต มีอาการชาหรืออ่อนแรง หรืออาจถึงขั้นยกแขนไม่ขึ้น …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เราสามารถดูแลตัวเองให้ห่างจากโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อมได้โดยการลุกยืนประมาณ 1 นาที ทุก 1 ชั่วโมง เพื่อยืดและเหยียดกล้ามเนื้อ หากจำเป็นต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ควรหันหน้าให้ตรงกับจอ โต๊ะทำงานจะต้องมีที่พักข้อมือ และหน้าจอจะต้องอยู่ระดับสายตา สำหรับบริบทการนั่ง ควรนั่งให้เต็มก้นบนเก้าอี้ที…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
6. รักษาปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยการกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม | KDMS
ผู้เขียนบทความ: kdmshospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (9804 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รักษาปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยการกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม | KDMS ปวดคอ บ่า ไหล่ อาการยอดฮิตที่ไม่ควรมองข้ามของหนุ่ม-สาวออฟฟิศที่อยู่หน้าคอมเป็นเวลานาน แนะนำแนวทางการป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธีโดยแพทย์ผ้เชี่ยวชาญ.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: พฤติกรรมชวนปวดคอ บ่า ไหล่ ที่พบเห็นได้ทั่วไป อย่างเช่น การนอนคว่ำเป็นประจำ นอนหมอนสูงเกินไป การสะบัดคอ สะบัดผม การใช้งานคอกับไหล่เป็นเวลานานเกินไป เช่น การใช้คอกับบ่าหนีบโทรศัพท์ หรือเล่นเครื่องดนตรีที่ต้องใช้บ่าหรือคอ การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ด้วยท่าทางไม่เหมาะสม หรืองานที่ต้องเกร็งไหล่ทั้งสองข…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
7. รู้ทันอาการปวด รู้แนวทางการรักษา – โรงพยาบาลสินแพทย์
ผู้เขียนบทความ: www.synphaet.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (3598 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รู้ทันอาการปวด รู้แนวทางการรักษา – โรงพยาบาลสินแพทย์ ปวดต้นคอ บ่า ไหล่. ปวดต้นคอเป็นอีกหนึ่งอาการผิดปกติที่พบได้บ่อยในโรคทางกระดูกและข้อ โดยมีหลายสาเหตุแตกต่างกันไป …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 6,152 total views, 6 views today
อ้างจากแหล่งที่มา: …
8. อันตรายจากการปวดไหล่เรื้อรัง – Samitivej Hospital
ผู้เขียนบทความ: www.samitivejhospitals.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29713 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อันตรายจากการปวดไหล่เรื้อรัง – Samitivej Hospital อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากที่สุดปัญหาหนึ่งและเกิดได้จากหลายสาเหตุ … ปวดด้านหลังหัวไหล่ ปวดบริเวณต้นคอและสะบัก …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: จริงๆแล้วอาการนี้พบได้ทุกวัย ถ้าเป็นคนอายุน้อยก็น่าจะมาจากการเล่นกีฬาการออกกำลังที่หักโหมจนอาจเกิดกล้ามเนื้อฉีก หรือกิจกรรมที่ทำแล้วต้องใช้หัวไหล่ซ้ำๆ หรืออุบัติเหตุ ถ้าเป็นคนวัยทำงานหรือผู้สูงอายุอาจเกิดจากการสึกเสื่อมของกระดูกข้อไหล่ ภาวะหัวไหล่ติดหรือ ภาวะการอักเสบของเส้นเอ็นหัวไหล่ (RotatorCuff)…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
9. รู้ทันอาการ “ปวดคอ” ภัยเงียบใกล้ตัว | รพ.นครธน – Nakornthon
ผู้เขียนบทความ: www.nakornthon.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39370 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รู้ทันอาการ “ปวดคอ” ภัยเงียบใกล้ตัว | รพ.นครธน – Nakornthon สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดคอ · กระดูกต้นคอเสื่อม เป็นผลจากอายุที่เพิ่มขึ้น และการใช้งานคอหนักในบางสาขาอาชีพ · การมีประวัติบาดเจ็บที่บริเวณคอ เช่น เอ็น กล้าม …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เมื่อสังเกตว่ามีอาการปวด คอ บ่า หรือไหล่ เป็นเวลานานผิดปกติ โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวดคอนานต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ แม้ว่าจะปฏิบัติตามข้อแนะนำเบื้องต้นแล้ว อาการไม่ดีขึ้น ผู้ป่วยควรมาปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อวินิจฉัยว่าอาการปวดคอดังกล่าวมีสาเหตุมาจากอะไร
อ้างจากแหล่งที่มา: …
10. ปวดคอร้าวขึ้นหัว เกิดจากไมเกรนหรือกล้ามเนื้อตึงกันแน่?
ผู้เขียนบทความ: rehabcareclinic.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (13725 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดคอร้าวขึ้นหัว เกิดจากไมเกรนหรือกล้ามเนื้อตึงกันแน่? อาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะหรือร้าวขึ้นขมับ มักพบได้บ่อยจนหลายคนคิดว่าเป็นอาการของไมเกรน แต่ที่จริงแล้วสาเหตุอาจมาจากกล้ามเนื้อบ่าที่มีการเกร็งตัวต่างหาก.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เราจะแยกอาการระหว่างปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อเกร็งตัวหรือไมเกรนได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าไมเกรน เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ โดยสาเหตุมักมาจากความเครียด การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง สลับกัน หรือสามารถเป็นท…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
11. ท่าบริหารลดอาการปวดคอ – โรงพยาบาลรามคำแหง
ผู้เขียนบทความ: www.ram-hosp.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (34524 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ท่าบริหารลดอาการปวดคอ – โรงพยาบาลรามคำแหง ท่ายืดกล้ามเนื้อคอ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบคอและสะบักขณะยืดให้รู้สึกตึงแต่ไม่เจ็บ ยืดค้างไว้ท่าละ 10 – 15 วินาที.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (Data Protection Policy)
บริษัท โรงพยาบาลรามคําแหง จํากัด (มหาชน)
โรงพยาบาลรามคำแหง (“โรงพยาบาล”) ได้จัดทำนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
ที่ท่านให้โรงพยาบาลใน ระหว่างการร้องขอการบริการ การเย…อ้างจากแหล่งที่มา: …
12. ปวดต้นคอ – อาการ, สาเหตุ, การรักษา – พบแพทย์ – Pobpad
ผู้เขียนบทความ: www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (17302 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดต้นคอ – อาการ, สาเหตุ, การรักษา – พบแพทย์ – Pobpad ทั้งนี้ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดหัว เจ็บใบหน้า ปวดไหล่ แขนชาและรู้เสียวแปลบ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเป็นอาการที่เกิดจากเส้นประสาทคอถูกกดทับ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ทั้งนี้ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดหัว เจ็บใบหน้า ปวดไหล่ แขนชาและรู้เสียวแปลบ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเป็นอาการที่เกิดจากเส้นประสาทคอถูกกดทับ และบางรายก็อาจเกิดอาการปวดหลังช่วงบนหรือหลังช่วงล่างด้วย ซึ่งเป็นผลมาจากกระดูกสันหลังอักเสบด้วยโรคข้อสันหลังอักเสบยึดติด (Ankylosing Spondylitis)
อ้างจากแหล่งที่มา: …
13. สัญญาณอันตราย “ปวดคอ บ่า ไหล่” อย่าคิดว่าไม่เป็นไร – ไทยรัฐออนไลน์
ผู้เขียนบทความ: www.thairath.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (32789 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ สัญญาณอันตราย “ปวดคอ บ่า ไหล่” อย่าคิดว่าไม่เป็นไร – ไทยรัฐออนไลน์ อาการปวดคอ บ่า ไหล่” เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่เราใช้โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: “อาการปวดคอ บ่า ไหล่” เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่เราใช้โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ โน้ตบุ๊กกันเป็นเวลานาน และไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ก็จะยิ่งทำให้มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เพิ่มมากขึ้น
อ้างจากแหล่งที่มา: …
14. “ออฟฟิศ ซินโดรม” ปวดคอ ไหล่ หลัง อันเนื่องจากการทำงาน
ผู้เขียนบทความ: www.shawpat.or.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (6975 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “ออฟฟิศ ซินโดรม” ปวดคอ ไหล่ หลัง อันเนื่องจากการทำงาน Office Syndrome โรคยอดฮิตคนทำงาน. อาการปวดโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นนั้น เกิดจากสาเหตุหลัก 3 ประการ คือ กระดูกและข้อ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ ซึ่งทำงาน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 2.การบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องของการปวดไหล่เป็นประจำ โดยยกไหล่ขึ้นไปจนสุด แล้วเกร็งค้างไว้ นับ 1-10การกดไหล่ลงไปให้สุด แล้วเกร็งค้างไว้ นับ 1-10
อ้างจากแหล่งที่มา: …
วิดีโอสอนเกี่ยวกับ ปวด ต้นคอ และ ไหล่
